Práce je místo, kde se zkušenost z vaší jógové podložky setkává s cestou života. Většina z nás potřebuje pracovat, abychom se uživili. Jako dospělí strávíme velkou část našich životů prací, abychom zaopatřili naše rodiny a sami sebe. Pracovní tlak není jen ekonomický: Společnost nás většinou definuje podle práce, kterou vykonáváme. Navíc jste možná...

Hovoříme-li o terapeutické józe, svádí to předložit výčet všech ohromých věcí, které dokáže. Co umí uzdravit, co zklidnit, nebo vybudit. Zajímá to hodně lidí a ukazuje to na velký zájem v této oblasti. Terapeutická jóga je tedy často chápána a vnímáma pouze na úrovni fyzických neduhů. Myslela jsem, že bych mohla vést tento rozhovor tak, aby byl...

Zatímco abhyāsa nám přináší díky nejrůznějším technikám a cvičením (āsana, prānāyama, meditace) potřebnou expanzi vědomí a energie, vairāgya nám slouží jako jakýsi monitor a kontrola toho, jak je toto vědomí a energie používána a jestli jsme nesešli z cesty. To, co získáme díky abhyāsa, se vytříbí díky schopnosti rozlišující moudrosti.

Když jsem byla malá, bydlela v naší ulici paní, která se každou chvíli přes plot s někým hádala. Jedni sousedé se aktivně zapojovali do hádek, druzí si dělali legraci a sem tam ji poškádlili, jiní nezaujatě sledovali z povzdálí a nijak se neúčastnili. Během letitých sporů jeden soused dostal infarkt, a mnoho lidí v ulici i rodině té paní bylo...

V únoru 2018 se tématu Invokace k Patanjalimu jako "tak zvané modlitby" v úvodu lekcí dotkl Prashantaji Iyengar v Puně, v rámci setkání praktikujících z celého světa. Spíše než úvodní modlitba je dobré použít výraz Smaranam - vzpomenutí nebo připomenutí si. Prashantji vysvětlil, že se "nemodlíme" k někomu, abychom byli "lepší v józe nebo abychom...

Když mi bylo 20, studovala jsem taichi se starým čínským mistrem. Jako bývalý generál v Kuomintangově armádě vyžadoval úroveň oddanosti, se kterou jsem se do té doby nesetkala. Každé ráno v šest hodin jsme se setkávali v parku na East Hollywoodu, kde nás učil, driloval a nemilosrdně kritizoval. Krom každodenního setkávání s mistrem jsem přes rok...

Yoga, v podobě, ve které ji dnes praktikujeme, by nebyla možná bez vizí a odhodlání těchto čtyř žen. Všechny zpochybnily koncept yogy jako tajemných výsadně mužských praktik a navždy tak změnily její tvář pro nás všechny.

Možná jste se někteří setkali s mojí 85letou babičkou Irenkou, když s vámi cvičila na pobytech či pár lekcích. Naposledy se mnou odcvičila 90minutovou lekci zaměřenou na kyčle na festivalu jógy v Berouně 2017 spolu s dalšími 40 mladými dívkami a ženami. Demonstrovala jsem na ní prodloužení páteře v jógové pozici Pes hlavou dolů. Publikum ani...