Velikonoce s jógou na Krásné Samotě 17.-20.4.2025

jóga - dech - pohoda - příroda

KDE BUDEME CVIČIT 

Zvu vás srdečně na velikonoční prodloužený víkend na Krásné Samotě, kde se ponoříme do cvičení jógy v klidu přírody, uprostřed lesů Českého Švýcarska na Chřibské. Toto nádherné místo nabízí mnoho možností na výlety, relax v areálu i aktivního vyžití na kolech nebo horské turistiky. 

Pobyt je určen pouze pro 12 lidí z důvodu omezené kapacity sálu. V rezortu se nachází krásné loftové apartmány s kuchyňkou a vlastním soc. zařízením o 3 - 6 lůžkách, s tím, že budou max 2-3 osoby na pokoji, pokud si společně cestující kamarádky, rodina či přátelé nevyžádají jinak.

CO BUDEME CVIČIT

Iyengarova metoda je známá po celém světě jako jeden z nejpreciznějších systémů vedení, pro svoji funkčnost a terapeutický přínos díky jasným instrukcím, které vám lektor dává. Provede vás lektorka, která se józe věnuje od roku 2003 a čistě této jedinečné metodě od r. 2007. Jany lekce jsou známé i díky sdílení jógové filosofie a vnášení širšího obrázku o tom co je jóga, tak aby cvičení jógy dávalo smysl pro každodenní život. 

Cvičení přibližně 13h celkem bude rozloženo rovnoměrně, tak aby zvládli všichni ucvičit. Téma vyplyne před pobytem, a vždy je pro danou skupinu přínosné. Tyto víkendy jsou příležitostí, jak se znovu dostat do kondice, získat novou motivaci, rozšířit si obzory a získat také celistvější představu, o tom, co je jóga a co vše k ní patří.

POMŮCKY

vezměte si vlastní neklouzavou podložku (ne měkkou stanovou karimatku!), 2 deky na sezení/přikrytí a stoj na ramenou, přivezu dodám židle, bloky a pásky

DOTAZY

Máte-li další dotazy nebo obavy, jestli cvičení zvládnete, nebo řešíte zdravotní obtíže, můžete mě kontaktovat předem emailem nebo telefonicky na +420774533357 nebo info@janachadimova.cz

PROGRAM

ČTVRTEK

18-19:30 cvičení

19:30 večeře

čas pro sebe

PÁTEK 

8-10:30 cvičení vč.ranní pranayamy

11:00 brunch

17-19 večerní cvičení

20:00 posezení u ohně (při dobrém počasí)

SOBOTA

cvičení 8-10:30 vč.ranní pranayamy

10:30 brunch

pro zájemce výlet do Jetřichovic na Mariánskou vyhlídku nebo Pavlina údolí

17-19:00 večerní cvičení

NEDĚLE

8-10:30

11:00 brunch 

Konec programu a volný čas pro sebe

CENA

4500 Kč  ubytování + strava polopenze (po cvičení)

3230 Kč jógový program + organizace

Cena celkem: 7500 kč

CENA ZAHRNUJE:

• ubytování s polopenzí - strava po cvičení
• pronájem sálu vč.všech pomůcek, poplatek místní obci

• program Iyengar jógy - cvičení s Janou Chadimovou 
• organizace

PŘIHLÁŠENÍ

> ZDE přes rezervační systém isport a úhrada nevratné zálohy

> fskp/benefity/platba zaměstnavatelem je možné, ale řešte prosím včas, ideálně 3 měsíce dopředu

STORNO PODMÍNKY 

> nevratná záloha se hradí při rezervaci, poté doplatek po vyzvání, většinou po naplnění víkendu