Iyengar Yoga retreat 

v podhůří Pyrenejí Francie

 MAISON TOURNESOL 23.9-30.9. 2024

Milí přátelé jógy, 

navštivte se mnou místo, kde je tolik sluníčka, že víno je sladké jako med, místo kde je tolik vody, že okolí krásně hraje nepřeberným množstvím odstínů zelené. Místo, kde je klid, kde se pasou krávy a ovce, běhají koně, a žloutky vajíček jsou zlaté jako pampelišky. Místo, které je plně v souladu s nerušenou praxí jógy a plně vybavené pro naši praxi Iyengar jógy. 

Více informací o rezortu a vyčerpávající odpovědi na časté dotazy, pokud pojedete za cestováním najdete v odkazu níže.

Maison Tournesol - rodinný penzion (maison-tournesol.fr) 


KOMPLEXNÍ PROGRAM IYENGAR JÓGY 

Program bude zaměřený na stabilizaci celého těla, dýchání, a ztišení v meditaci. 

Ranní Pranayama + ranní Asanová praxe cca 90 - 120 min | Večerní lekce 60 min (cca 13 - 15h)

  • Budeme se zabývat páteří, končetinami, a jak je potřeba cvičit nejen k odstranění nesprávných a pohybových návyků, a tak aby to mělo pozitivní vliv na naše smysly a nervový systém. Díky místnímu vybavení nebudeme omezeni ve využití pomůcek a širokého spektra práce v Iyengar metodě.
  • Zklidnění nervového systému vytvoříme kombinací obrácených pozic a pravidelného dýchání po celý pobyt. Uvidíte zázraky. 
  • Jako vždy bude cvičení protkáno jógovou filosofií na zajímavé téma užitečné pro život, doplníme zpěvem Jóga súter. Téma pro tento retreat je čakrový systém lidského těla v souvislosti s ásanami a 5 větrů pranavayus, které pomáhají tělu správně fungovat
Odjedete zklidnění, narovnaní i vitální a plni inspirace a síly do života.

Iyengarova metoda je známá po celém světě jako jeden z nejpreciznějších systémů vedení, pro svoji funkčnost a terapeutický přínos díky jasným instrukcím, které vám lektor dává. Provede vás certifikovaná lektorka Iyengar jógy, která se józe věnuje od roku 2003 a čistě této jedinečné metodě od r. 2007 a která jako jedna z mála v ČR studovala 4x v Institutu v Puně v Indii. Její lekce jsou známé i díky sdílení jógové filosofie a vnášení širšího obrázku o tom co je jóga, tak aby cvičení jógy dávalo smysl pro každodenní život. Cvičení bude rozloženo rovnoměrně do týdne tak, aby všichni zvládli fyzicky.

Cvičit budeme v plně vybaveném sále na Iyengar jógu, případně na terase dle možností. Prosím jeďte na tento retreat bez akutních zranění a závažných zdravotních potíží.

Máte-li obavy, jestli cvičení zvládnete, můžete mě kontaktovat předem emailem nebo telefonicky na +420774533357 nebo info@janachadimova.cz



PROGRAM

Den 1 – příjezdový den

Den 2-6 - program retreatu

Den 7  - odjezdový den 

CENA

Celková cena: 

1) Ubytování 7 nocí s polopenzí 14 500 Kč / 575 EUR (plus přičíst transfer plus CK fit)

v ceně zahrnuto: 

  • ubytování 7 nocí v rodinném penzionu ve 2 lůžkových pokojích/apartmánu
  • bohatá snídaně a večeře
  • zpáteční transfer z letiště do penzionu autobusem
  • pronájem jógovny a kompletní vybavení (není nutné tedy brát pomůcky)
  • k dispozici přes den kuchyň, společné prostory a okolí penzionu
  • vyhřívaný bazén¨
  • pobytová daň
  • 90 min masáž zdarma 
  • služby CK Fit

2) Doprava letadlo

Praha - Bordeaux - Praha  - letenka přes Ryanair (zpáteční 2000 - 3000 Kč) - rezervujete sami s pomocí Jany

skupinový transfer letiště - penzion - letiště (zahrnutý v ceně výše) - nerezervujte vlastní!

3) Program Iyengar jógy vč. organizace - 5500 Kč


Postup přihlášení

1) koupě ubytování: přes formulář CK fit, storno podmínky přes CK fit 

2) koupě letenky Praha Bordeaux Praha - až po vyzvání, až bude přihlášeno 8 cvičících lidí

3) koupě programu cvičení do 31.7. na účet 2302742682 / 2010, VS.  nebo hotově - částka nevratná 

4) přihlašování se bude uzavírat 31.7.


Informativní Whats up skupina na žádost nebo při přihlášení vás zahrnu: Jóga cesty s Janou - Francie 2024 


PODMÍNKY

  • minimální počet cvičících je 8 lidí, a pozor max. kapacita na cvičení a ubytování je 13 osob 
  • uzávěrka přihlášek 31.7.2024
  • storno podmínky uvedeny u každého bodu a postupu rezervace

vyhlídka na západ slunce
vyhlídka na západ slunce

CENA

při 8-11 cvičících osobách 25 700,-/osoba + letenka
při 12 cvičících osobách a více 24 000 /osoba + letenka
necvičící partner 23 700 / 22 000 Kč + letenka

dítě od 2-11 let ubytování zdarma se 2 osobami na pokoji, 2.dítě za 50% ceny (hradí se dále transfer a částečně polopenzi)

CENA ZAHRNUJE:

  • ubytování s bufetovou POLOPENZÍ ve dvojlůžkovém pokoji na 7 nocí v hotelu Paradise Bay Resort 4*

              s bazénem a vlastní pláží, dětským koutkem a hřištěm

  • transfery do hotelu z/na letiště zajistíme, jen dejte vědět vaše časy příletu a odletu, až zakoupíte letenku
  • spolubydlící do dvojice Vám rádi doplníme, případně je možné připlatit za jednolůžkový pokoj + 3900,-
  • program Iyengar jógy - 12 lekcí až 15 hodin cvičení s Janou Chadimovou 
  • organizace cest.agenturou- příprava cesty, koordinace, předodletové informace, zajištění transferu atd.


CENA NEZAHRNUJE:

  • letenku - aktuálně je zpáteční letenka okolo 5200 Kč od https://kmmaltairlines.com/ vč. zavazadla, můžeme zakoupit společně po telefonu, (skupina již letenky má) lektorka letí z Prahy ve 20:40
  • hotelovou taxu EUR 0,50 za dospělou osobu a noc, maximálně EUR 5,- za pobyt. Taxa je splatná v hotelu při check-inu v hotovosti 
  • cestovní pojištění, doporučujeme si zajistit pro případ nemoci ci zranění a neschopnosti se účastnit pobytu


PŘIHLÁŠENÍ

> Emailem Adélce Lustykové na: adela@essenceforlife.cz

> bude vám zaslána cestovní smlouva k podpisu s fakturou na 50% zálohy splatné při podpisu

> doplatek do 20.3.2024 nebo do odjezdu hlásíte-li se později

> fskp je možné 

> bude vytvořena whats up skupina, kde se účastníci mohou seznámit, sdílet dotazy a případně domluvit na společném letu apod.
 

STORNO PODMÍNKY 

> Storno podmínky se řídí smlouvou s cestovní agenturou nebo leteckou společností