Relax dovolená s jógou a termály

ISCHIE | 2.10-9.10.2025 

Ve spolupráci s Adélkou z Essence for Life vás srdečně zveme na týdenní jógový relaxační pobyt v klidném koutě ostrova Ischie, s návštěvou termálních lázní a výlety a cvičením v zahradě!

Termální ostrov Ischia je ideální nejen k návštěvě zdejších vyhlášených termálních parků, horkým pramenů, kterých je na ostrově hned několik, ale i jako výchozí bod k mnoha výletům, včetně Pompejí či ostrova Capri. 

CVIČENÍ JÓGY 

Poznejte jógové cvičení s Janou, protkané jógovou filosofií. Cvičení bude zaměřené rehabilitačně a klidně, přesto může být intenzivní a zajisté terapeutické. Týden na vaše těle je velice znát. Budeme se zabývat správným nastavením těla, ale vyzkoušíme i plynulý relaxační pohyb a neméně důležité pravidelné ranní dýchání. Cvičení bude rozloženo rovnoměrně do týdne tak, aby všichni zvládli fyzicky.

Ranní lekce 60min  7x | Večerní lekce 60min 5x

Máte-li obavy, jestli cvičení zvládnete, nebo řešíte zdravotní obtíže, můžete mě kontaktovat předem emailem nebo telefonicky na +420774533357 nebo info@janachadimova.cz Případně si vyzkoušejte lekci v Litoměřicích nebo online viz aktuální rozvrh.

Přivezte si prosím pomůcky: vlastní neklouzavou podložku (ne měkkou stanovou karimatku), silnější deku na sezení/přikrytí, jógový pásek, 2 bloky (lehké).  Balíček je možné zapůjčit ode mně v Litoměřicích za částku 500 Kč. 

TERMÁLNÍ PRAMENY 

Díky sopečném původu ostrova na Ischii najdete více než 100 pramenů a vřídel s minerální léčivou vodou na širokou škálu nemocí a potíží. Teplota termálních pramenů se většinou pohybuje okolo 40 °C, ale narazíte i na vřídla s teplotou přes 60 °C.

Termální prameny se na Ischii využívají k léčbě zejména revmatických a kožních problémů, pomáhají při respiračních chorobách nebo rehabilitacích. Lázeňské komplexy samozřejmě může navštívit i zcela zdravý člověk, jelikož prameny nijak neuškodí a naopak mohou blahodárně zapůsobit na organismus jako celek.

Nejznámější termální parky

Na Ischii můžete vybírat asi z 20 termálních parků a lázní s vnitřními i venkovními bazény, kde lze relaxovat klidně celé dny. Většina termálních parků má nádherně upravené venkovní prostory se zahradami, lehátky a některé mají i vlastní přístup na pláž.

Všechny termální parky na Ischii mají otevřeno od dubna do října, konkrétní data zahájení a ukončení provozu se u jednotlivých mírně liší.

• Poseidonovy zahrady (Giardini Poseidon Terme) – největší park na Ischii leží v jižní části Foria, čítá 22 bazénů a denní vstupné se pohybuje mezi 38 EUR a 45 EUR
• Termální park Negombo – druhý největší a podle mnohých nejkrásnější park leží na pláži San Montano v klidné části Ischie. Najdete tu 13 bazénů, pláž a nejlepší relaxační zóny, denní vstupné se pohybuje mezi 65 EUR a 70 EUR, výrazné slevy jsou však při návštěvě ve 2 a více lidech
• Termální park Casitglione – jeden z nejstarších parků, okolo kterého vyrostl hotelový resort, kam i české cestovky pořádají zájezdy, leží mezi Ischia Porto a Casamicciolou a nabídne 10 bazénů. Ceny denního vstupného činí okolo 28 EUR
• Termální parky Aphrodite Apollon a Tropical – lázeňské komplexy blízko sebe v letovisku Sant'Angelo. Větší Afroditiny a Apolonovy zahrady nabídnou 13 bazénů, menší Tropical 9 bazénů, ale větší relaxační prostory. Ceny do obou se podle sezony pohybují mezi 25 EUR a 40 EUR

Přírodní termální parky

Výše zmíněné parky mají podobu resortů s nádherně upravenými zahradami a podzemní minerální vodou napájenými bazény. Pokud byste chtěli navštívit termální lázně uprostřed přírody, určitě nevynechejte tyto dva parky:

• Cavascura – staré antické lázně v jeskynních pod vysokým skalním masivem nedaleko pláží Maronti zaujme svým originálním prostředím i krásnými terasami s lehátky. Za denní vstup zaplatíte kolem 20 EUR
• Ninfe di Nitrodi – netradiční park ve volné přírodě nádherných zelených kopců nabídne venkovní sprchové kabinky a krásnou aromatickou stezku s vysázenými rostlinami podporujícími správnou činnost respiračního aparátu. Denní vstupné stojí od 30 do 45 Eur

Horké písky a mořské vřídlo (zdarma 24h 365 dní v roce)

Za termální prameny na Ischii nemusíte vždy platit. Na jižním pobřeží existují dvě místa přístupná zcela zdarma 24 hodin denně po 365 dní v roce.

• Zátoka Sorgeto – vřídlo o teplotě 96 °C vyvěrá přímo do moře jen pár metrů od břehu. V moři jsou vybudované jakési přírodní bazénky z naskládaných kamenů, ve kterých se drží příjemně teplá termální voda promísená s tou mořskou. Kopání v této zátoce je populární i během chladnějších dní, kdy krásně vynikne příjemně teplá voda v moři.
• Pláž Le Fumarole – malinká pláž v letovisku Sant'Angelo na první pohled nevypadá nijak výjimečně, ale na první dotyk už výjimečná je. Termální sopečné fumaroly přímo pod pláží ohřívají písek až na 45 °C. Položte se na pláž a nechte působit blahodárné účinky tepla, které opět vyniknou především v chladnějších měsících

UBYTOVÁNÍ 

Wellness hotel Zaro 4*, nabízí úžasnou zahradu, kde budeme cvičit. V případě chladnějšího počasí budeme uvnitř.  

Hotel se nachází přímo u písečné pláže San Francesco, pod výběžkem hory Monte Zaro se slavnou botanickou zahradou La Mortella a s dobrou dostupností do historického centra města Foria (pěšky podél moře cca 2 km či místní hromadnou dopravou – zastávka před hotelem). V pěší dostupnosti hotelu menší centrum části Forio – San Francesco – s obchůdky a restauracemi.

K vybavení hotelu patří recepce, klimatizovaná restaurace, bar, venkovní bar, WI-FI ve všech společných prostorách hotelu, zahrada, dětské hřiště, 2 bazény (1 s teplotou okolního prostředí, 2 termo-minerální o teplotě cca 30 stupňů Celsia), sluneční terasa s lehátky a slunečníky, parkoviště.

Jednoduše zařízené dvoulůžkové pokoje ve středomořském stylu s možností 2 přistýlek jsou vybaveny vlastním příslušenstvím, klimatizací (v ceně od poloviny června do poloviny září), TV, telefonem, trezorem, fénem a balkonem. Za příplatek pokoje s výhledem na moře.

Písečná pláž San Francesco se nachází cca 50 metrů od hotelu a cca 100 metrů od recepce. Část pláže veřejná, část s plážovým servisem za poplatek.

CENA

Ubytování 7 nocí s polopenzí: 20.100 Kč

Program polopenze zahrnuje snídaně formou bufetu a večeře výběr ze 2 menu, zeleninový bufet, včetně transferů a trajektu do hotelu a zpět a delegátkou

+ letenka s Ryanair - aktuální cena 5000 Kč může se zvednou až na 8000 Kč vč kufru do 10kg

čtvrtek 2.10. Praha Neapol 15:25 - 17:25

čtvrtek 9.10. Neapol Praha 13:00 - 15:00

+ Jógový program 3900 Kč s Janou Chadimovou

Necvičící partner nehradí program

JEDNOLŮŽKO příplatek +4700,-

Dítě do 3 let příplatek +3500,-

Díte od 3 let sleva za pobyt 1500,- tj cena za pobyt 18.600,-

PŘIHLÁŠENÍ do 30.6.2025

> Emailem Adélce Lustykové na: adela@essenceforlife.cz

> bude vám zaslána cestovní smlouva k podpisu s fakturou na 50% zálohy splatné při podpisu

> fskp je možné 

STORNO PODMÍNKY 

> Storno podmínky se řídí smlouvou s cestovní agenturou nebo leteckou společností