Vánoční Iyengar Intensive: Otevřené srdce jako cesta ke svobodě | 27.12.2025 9-12:30h

,,Pouze srdcem můžeme vidět správně. To, co je podstatné, je oku neviditelné"  Malý Princ, St.Exupéry

Když zavřeme své srdce, život se stane obtížný, odcizený a pak z něj chceme utíkat různými způsoby.

To co nás dříve chránilo před bolestí, to nás dnes drží ve vězení a bolesti.

Otevření srdce je jednou z cest k vnitřní svobodě. Jóga, záklony, ať již prováděné jemně nebo intenzivně a otevírání oblasti hrudi mohou být jednou z metod, jak podpořit propojení se svým tělem, cítění svého těla, pocit bezpečí ve svém těle, a také cítění nejen oblasti srdce, ale především naslouchání řeči svého srdce.

Srdečně jste zváni na vánoční praxi Iyengar jógy.

Těšte se na jemné i intenzivnější záklony, progresivní praxi a plno zábavných variant známých pozic, tak abyste se dostali dál svým tempem, ve své kapacitě v klasické ásaně. Tak, abychom probouzeli k životu a uvědomění každou buňku ve vaší hrudi.

Praxe bude zahrnovat přípravy, rozehřátí, záklony, ale také kompenzaci po záklonech, mentální stabilizaci v jemné pranayamě a zklidnění. 

Tento workshop je inspirován sdílením Gabora Matého a jeho workshopu Healing days - reconnecting with your authentic self.

Rezervace a úhrada přes isport zde. nebo do 15.12.2025 v hotovosti v prostoru Rozkvět

Termín: 27.12. 2025, 9-12:30h

Kapacita: 20 lidí

Storno podmínky: Úhrada je závazná a nevratná.  

s úctou k vašemu vnitřnímu rozvoji

Jana Chadimová