Týdenní cvičení jógy v Hlavici 23.-28.6.2025

jóga - pohoda - příroda - dýchání


CVIČENÍ JÓGY 

Milí klienti,

začněte své léto jž dříve a pojeďte s námi na letní týdenní cvičení do Hlavice, která mi díky svému vybavení a přátelskému prostředí pro jógu nabízí práci v Iyengar józe s vámi na té nejkvalitnější úrovni. Rozvoj vašeho těla a zklidnění bude znatelný, a k tomu letní příroda podještědí a pohoda. Nebude to jen o lanové stěně, ale celistvá  praxe ásan, včetně filosofie a ranní pranayamy.

Ať už cvičíte pravidelně nebo teprve jógu poznáváte a začínáte, nechte se provést týdenní cestou poznání celého těla. I začínající jsou vítáni. Cvičení bude zaměřené na průřez praxe Iyengar jógy, v mírném terapeutičtějším i dynamičtějším tempu. Jako vždy preciznost i pohyb, zábava i vzdělávání se. 

Budeme se zabývat páteří, končetinami, a jak je potřeba cvičit nejen k odstranění nesprávných a pohybových návyků, a tak aby to mělo pozitivní vliv na naše smysly a nervový systém. Jako vždy bude cvičení protkáno jógovou filosofií na zajímavé téma užitečné pro život. 


Předběžný program:

Ranní pranayama 45min každý den krom pondělí

Asanová praxe 2x90min denně

Jógová filosofie, povídání a promítání o józe a zdraví 3x (přednáška/povídání)


Celkem cca 22 hodin asanové praxe, pranayama a přednášek

  • začátek programu pondělí 23.6. cvičením v 17:00
  • konec programu v sobotu 28.6. obědem cca 12:30
  • strava odlehčená pro program jógy, ranní čaj po dýchání a poté oběd a večeře
Odjedete s jiným tělem, nabití vitalitou, posílení i rozhýbaní a plni radosti a síly do života.

Iyengarova metoda je známá po celém světě jako jeden z nejpreciznějších systémů vedení, pro svoji funkčnost a terapeutický přínos díky jasným instrukcím, které vám lektor dává. Provede vás lektorka, která se józe věnuje od roku 2003 a čistě této jedinečné metodě od r. 2007. Její lekce jsou známé i díky sdílení jógové filosofie a vnášení širšího obrázku o tom co je jóga, tak aby cvičení jógy dávalo smysl pro každodenní život. Cvičení bude rozloženo rovnoměrně do týdne tak, aby všichni zvládli fyzicky.


Máte-li obavy, jestli cvičení zvládnete, nebo řešíte zdravotní obtíže, můžete mě kontaktovat předem emailem nebo telefonicky na +420774533357 nebo info@janachadimova.cz

Pomůcky: vše je na místě, ale kdo chce tak vlastní neklouzavou podložku (ne měkkou stanovou karimatku!), deku na sezení/přikrytí


CENA

  • ubytování, strava  (ranní čaj po dýchání, oběd a večeře) sál, popl.obci, povleční - 5230,- / osoba = REZERVAČNÍ ZÁLOHA
  • program, organizace 5770,-/cvičící osoba - doplatek 
  • neobsazené lůžko 450 Kč na pokoj / noc při volné kapacitě

early bird price do 31.1.2024 - 11 000,- | poté cena 12 000,-

předběžné rezervace otevřené v rozvrhu, přihlášení zájemci obdrží informace ohledně platby emailem

pobyt se uskuteční při min. počtu 10 lidí

plná úhrada do 23.3.2025 (3 měsíce předem)


PŘIHLÁŠENÍ

> přes rezervační systém isport a úhrada nevratné zálohy cash/účet

> fskp/benefity/platba zaměstnavatelem je možné pouze na program, řešte prosím 3 měsíce dopředu

 

STORNO PODMÍNKY 

> úhrady závazné a nevratné


Těším se na vás,

Jana a tým Hlavice