ZVU VÁS SRDEČNĚ NA TATO SETKÁNÍ
11/3 - 13/5 | Jógová terapie a práce s lany kurz
30/5 - 6/6 | Mallorca Yoga & Balance Retreat
01/26 - 01/27 | Hlubší víkendové studium jógy v Litoměřicích to nejlepší z jógy pro všechny
7-8/3 Víkendové studium lektoři jógy- téma hrudník+ramena+krk - 2 místa
14/3 Ženský kruh - Sebehodnota s Petrou Ranael Kasálkovou
20/3 Emoční Stabilita - vedená sekvence podle BKS Iyengara
28-29/3 Víkendové cvičení Align with yourself - Víkend 2 - 6 míst
18-19/4 Víkendové studium lektoři - téma menopauza+senioři+děti - 2 místa
13-14/6 Víkendové cvičení Align with yourself - Víkend 3 - 6 míst
7-12/7 | Letní cvičení Iyengar jógy s turistikou v Českém Středohoří ,,Body Mind Soul Beyond limits" (lanová stěna a celé tělo, pranayama, asana, filosofie)
22-23/8 Víkendové cvičení Align with yourself - Víkend 4
9/2026 Plánované akreditované studium Instruktor jógy Litoměřice - více info brzy
10-11/10 Víkendové cvičení Align with yourself - Víkend 5
7-8/11 Víkendové cvičení Align with yourself - Víkend 6
5-6/12 Víkendové cvičení Align with yourself - Víkend 7
IYOGA KLUB - nyní za 2500,- / prodloužení 1900,- na rok OBJEDNAT
fb Jóga Litoměřice / IG joga_litomerice
JARNÍ KURZY | 7.4.-18.6.2026
ÚTERÝ 17 - 17:55 Jóga mírně pokročilí/začátečníci
ÚTERÝ 18:05 - 19:30 Jóga pokročilejší
STŘEDA 17-17:55 Jógová terapie a lanová stěna
ČTVRTEK 17 - 18:25 Jóga pro mírné fyzické obtíže + dýchání
ČTVRTEK 18:30-19:25 Jóga začátečníci/mírně pokročilí
PÁTEK 9-9:50 Hatha jóga flow - při malém počtu účastníků bude lekce zrušena - provádějte prosím rezervace
Srdečně vás zveme do Rozkvětu
Zítkova 3, Litoměřice
Systemické Konstelace jako cesta zkušenosti k vyřešení potíží v různých oblastech života s Jitkou Šimonovou
Relaxační večery s hudbou a meditací nebo sdílením s Venus Temple
Meditační lázně a Soul sessions s Adelou Metlickou
Iyengar jóga Jóga Pilates DNS Ženské kruhy s dalšími lektory a průvodci
Hlubší studium jógy pro každého
leden 2026 - leden 2027
28-29/3, 13-14/6, 10-11/10, 7-8/11, 5-6/12
Asana pro vnitřní transformaci
Pranayama pro chápání energetické práce
Anatomie jógových pozic s lékařkou pro chápání souvislostí alignmentu
Filosofie jógy pro energetický posun mysli
Jóga a psychologie pro nastavení zdravých hranic v józe
Jednotlivé víkendy nyní přihlášky možné
INSTRUKTOR/KA JÓGY
září 2026 - prosinec 2027 | 12 VÍKENDŮ | Litoměřice
- pro pravidelně cvičící studenty jógy, pro čerstvé i stávající lektory, pro všechny, kteří praktikují jógu a chtějí více, intenzivněji a systematicky cvičit
- Obsahem studia jsou ásany, a jejich varianty, a využití pomůcek v praxi jógy, zdravotní aspekty a anatomie, psychosomatika v józe, trauma informovaný přístup, filosofie jógy, opravy v jógových pozicích, právní minium jogína a mnoho dalšího
- INFO - volejte 774533357
- Přihlášky do 31.7.2026
Podcast Yogalight
O józe s Janou Chadimovou
Tentokrát jsem byla zpovídána já. S Adélkou jsme si povídaly o cestování a józe, o překonávání sebe sama.
Příjemný poslech a těším se na viděnou naživo v Litoměřicích, na jógových pobytech nebo online na pravidelných lekcích přes zoom!
IYOGA klub PRO TVOJI JÓGU DOMA
Kvalitní obsah, který jinde nenajdeš | Videa | Audia | Články
Inspirace i vzdělávání pro Tvou domácí praxi
Chci novinky do emailu
Přibližně 1x měsíčně posílám zajímavé novinky do Tvého emailu o důležitých tématech na jógové cestě a vždy něco navíc. Zkontroluj pro jistotu spam/hromadné a přetáhni do doručených.
Online kurz jógy pro těhotné
Během těhotenství žena předává dítěti fyzický, psychický, etický i duchovní základ pro jeho celistvý rozvoj. 4 jednoduché lekce s důležitou relaxací a 4 bonusová videa. Kurz máš pohodlně ve svém emailu.
- učíš se zklidnit nervový systém a jemný dech pro měkkost hrdla, břicha, pro pochopení propojení dechu, mysli a těla
- dostáváš důležité vysvětlení principu natahování a zvedání páteře pro zvedání vnitřního organického těla od pánve a perinea směrem nahoru k bránici, až k mozku a tím zklidnění nervů podél páteře
- nevyhýbáš se stojným pozicím s oporou bloku, nebo židle, za účelem zpevnění končetin a páteře na zátěž v pokročilejší fázi těhotenství
- cvičíš také sedící pozice pro vytváření prostoru v pánvi
- zakončuješ nebo začínáš vždy relaxací
Líbí se Ti co dělám a tvořím?
Přináší ti mé aktivity a sdílení jógy užitek a zažíváš přínosy jógy? Můžeš sdílet doporučení studia, lektora, nebo i přispět libovolnou částkou či jiným darem na vývoj našich prostor Rozkvět a aktivit pro zdraví a well-being lidí, aby i další lidé mohli zažívat podobné benefity a rozvíjet sebe.
Chci sledovat cesty se cvičením jógy
Chceš být ve whats up skupině určené pro informaci o cestování se mnou a Iyengar jógou?